来源：金狮贵宾会体育器材 发布时间：2023-10-25 15:54:50

    

　　10月18日★★ღღ，武汉体育学院迎来了70周年校庆★★ღღ，现场不仅有各方嘉宾★★ღღ，两名亚运会金牌得主孙悦雯和孙嘉豪也返回学校★★ღღ。不过在参加完校庆活动后★★ღღ，他们就急急忙忙赶着去上课★★ღღ。

　　极目新闻记者从该校获悉★★ღღ，正值学校70年校庆★★ღღ，学校的健儿们在杭州亚运会赛场上夺得27枚金牌★★ღღ，创下该校历史最佳纪录★★ღღ。

　　皮划艇的划桨要保持45度入水★★ღღ，这样才能最大程度地保证速度★★ღღ，为了保持这个角度★★ღღ，孙悦雯练了13年★★ღღ。她刚刚在亚运会上夺得500米四人皮艇金牌★★ღღ。

　　“可能是因为我身高比较出众★★ღღ，初一的时候就有1.7米的身高★★ღღ，所以才有幸得到了这么一个机会吧★★ღღ。”孙悦雯告诉记者★★ღღ，她是从初中就开始进行皮划艇训练★★ღღ。高中时期★★ღღ，因为武汉体育学院的自主培养计划★★ღღ，来到这里进行学习★★ღღ，到现在已经有13年了★★ღღ。

　　“不管是平时训练还是赛前训练都很苦★★ღღ、很累★★ღღ，特别是在力量训练上★★ღღ。”她告诉记者★★ღღ，力量训练分好几种★★ღღ，比如综合力量★★ღღ、爆发力量★★ღღ、次大力量等★★ღღ，都是训练的一部分★★ღღ。皮划艇这个项目涉及多个方面★★ღღ，爆发力力量★★ღღ、耐力力量★★ღღ、最大力量都要求具备★★ღღ。

　　“我非常注重技术方面的训练★★ღღ，不能光有体能★★ღღ，好的技术才能把体能完全发挥出来★★ღღ。”孙悦雯表示★★ღღ，在训练过程中★★ღღ，除了手部动作★★ღღ，她训练结束还会在大脑里进行想象★★ღღ，每一桨都经过了反复的推敲★★ღღ，一桨就是一小时★★ღღ；每一桨入水的角度都将决定“抓”的距离★★ღღ，最好的角度是斜45度★★ღღ，但总会有偏差★★ღღ，反复训练找到感觉是非常有必要的★★ღღ。

　　“这是一个非常考验团队合作的项目★★ღღ，而这个是只有经过不断训练才能得到的一种直觉★★ღღ。”孙悦雯告诉记者★★ღღ，从蹬腿的速度★★ღღ、力量到滑动的姿势等都要保持一致★★ღღ，而皮划艇握桨也是一门“技术活”★★ღღ，一只手要牢牢抓住桨★★ღღ，另外一只手要给桨留出活动的空间★★ღღ，方便转体以及调整角度★★ღღ。

　　自2010年离开家（山东烟台）到武汉体育学院专注皮划艇项目以后★★ღღ，孙悦雯很少有机会与家人相处★★ღღ，一年少的时候可能只有3到4天的见面时间金狮贵宾会宾至如归显网址js★★ღღ。

　　谈到此次比赛过程时★★ღღ，孙悦雯表示用你的指尖扰乱我吧2★★ღღ，“也算是在意料之中金狮贵宾会宾至如归显网址js★★ღღ，在亚洲我们算是更有竞争力的★★ღღ。”除了本次比赛以外★★ღღ，孙悦雯还获得了皮划艇世界杯比赛中的两块金牌★★ღღ、一块银牌★★ღღ。对于未来★★ღღ，她表示将继续努力★★ღღ，全力备战★★ღღ，提升整体实力★★ღღ。

　　他们和银牌得主的差距★★ღღ，只有0.013秒★★ღღ。在亚运会龙舟男子500米直道竞速赛决赛★★ღღ，孙嘉豪和队友们一起金狮贵宾会宾至如归显网址js★★ღღ，在前半程落后的情况下★★ღღ，最终成功反超★★ღღ，拿下金牌★★ღღ。

　　“节奏慢★★ღღ，但是力量感会更强★★ღღ。”孙嘉豪告诉记者★★ღღ，起步的前15桨主要是爆发力★★ღღ，最后150米左右会开始加大力量★★ღღ，到最后100米全力冲刺金狮贵宾会宾至如归显网址js★★ღღ，一场龙舟比赛的消耗是非常大的★★ღღ，因为腰腹力量很关键★★ღღ，所以往往一场比赛下来腰根本直不起来★★ღღ。孙嘉豪在亚运会龙舟500米和200米项目上★★ღღ，分别夺得金牌★★ღღ，其中500米项目上★★ღღ，他们以0.013秒的微弱优势夺金用你的指尖扰乱我吧2★★ღღ。

　　“作为掌舵手★★ღღ，平时训练和桨手不一样用你的指尖扰乱我吧2★★ღღ。”孙嘉豪告诉记者★★ღღ，上午都是统一下水进行练习★★ღღ，但是下午他和鼓手要去进行有氧训练★★ღღ、减体重用你的指尖扰乱我吧2★★ღღ。“每天下午都要穿着暴汗服蹬自行车★★ღღ、跑步★★ღღ，从6月12日到今天★★ღღ，我一共瘦了有十几斤★★ღღ。”

　　在谈到掌舵技巧时★★ღღ，孙嘉豪表示★★ღღ，“身体节奏要和船上节奏保持一致★★ღღ，蹬腿★★ღღ、下腰……因为蹬腿也是一种助力方式★★ღღ，顶风划时重心要放低★★ღღ，顺风划时起腰要直立★★ღღ，会有顺水推舟的效果★★ღღ。”

　　找参照物★★ღღ、方向感是关键★★ღღ，在亚运会上★★ღღ，孙嘉豪不仅以航标作为直线的参照物★★ღღ，还利用了场地周边的一条横幅辅助★★ღღ。他告诉记者★★ღღ：“刚开始我的方向感也不是很好★★ღღ，最差的一次是5米宽的赛道★★ღღ，我偏航了★★ღღ，原本离浮球的距离从2.5米缩减到了1米★★ღღ。经过不断训练★★ღღ，才达到今天的结果★★ღღ。”

　　记者了解到★★ღღ，70年来★★ღღ，武汉体育学院培养输送了一大批优秀的运动健儿★★ღღ，他们坚持“为国争光金狮贵宾会宾至如归显网址js★★ღღ、艰苦奋斗★★ღღ、顽强拼搏★★ღღ、追求卓越”★★ღღ，累计在世界三大体育赛事上获得金牌160枚★★ღღ、银牌40枚★★ღღ、铜牌47枚（其中东京奥运会上获3金5银1铜）★★ღღ。在第31届世界大学生夏季运动会上★★ღღ，学校学生取得8金2银4铜的优异成绩★★ღღ。在刚刚结束的杭州第19届亚运会上★★ღღ，学校29名运动健儿参赛★★ღღ，取得27金7银3铜的历史最好成绩★★ღღ。1990年用你的指尖扰乱我吧2★★ღღ，学校被国家体育总局（原国家体委）授予“体育事业贡献奖”★★ღღ；2023年★★ღღ，武汉体育学院附属竞技体育学校获批国家体育总局“国家重点高水平体育后备人才基地（2021—2024）”★★ღღ，全民科学健身科普基地入选首批国家体育科普基地名单★★ღღ。

　　70年来★★ღღ，武汉体育学院踔厉奋发★★ღღ、勇毅前行★★ღღ，已经发展成为一所具有光荣办学历史★★ღღ、鲜明办学特色★★ღღ、辉煌办学成就的体育大学★★ღღ，为中国体育教育和湖北高等教育作出了重要贡献★★ღღ。

　　迈上新征程★★ღღ，学校将继往开来★★ღღ、赓续荣光★★ღღ，为加快建设中国前列★★ღღ、世界一流应用研究型体育大学★★ღღ，实现中华民族伟大复兴的中国梦作出新的更大贡献★★ღღ。贵宾会★★ღღ。金狮贵宾会官网app★★ღღ！金狮贵宾会官方网站★★ღღ，体育学院★★ღღ，金狮贵宾会官网★★ღღ，国手培训★★ღღ。